[ 問題 ]
脳が主に使えるエネルギー源は決まっています。それは何?
答えの選択肢 ブドウ糖 アミノ酸 脂肪酸 お隣さん 金平糖

答え →
ブドウ糖脳のエネルギーになるのは、ブドウ糖(グルコース)なんだね。
糖質はダイエットの敵とされがちだけど、必要なものだから、適切な量を摂った方がいいんだ。
脳はその容量のわりに たくさんのエネルギーを使うから、なおさらだよ。
頭がうまく働かない時や、考えがまとまらない時、疲れた時なんかは、適度な範囲で 甘いもの(糖質)を食べてみてはどうかな?
ただ、くれぐれも、食べ過ぎないようにね。
何事も、加減は大事だよ。